1.76米体重120斤算苗条吗?
对于1.76米的身高,体重120斤属于苗条的范围。根据世界卫生组织(WHO)的标准,1.76米男性的健康体重范围为61.4-80.9公斤,120斤(54.4公斤)处于该范围的较低值。
BMI计算
衡量体重健康与否的一个常用指标是身体质量指数(BMI)。BMI是体重公斤数除以身高米数平方的值。对于1.76米体重120斤的男性,BMI为17.4,属于正常偏低范围(17.5-18.4)。
体脂率
除了体重外,体脂率也是衡量身体健康的重要指标。理想的体脂率因年龄、性别和活动水平而异。对于1.76米体重120斤的男性,建议的体脂率范围为15-20。